چگونه احتمال موفقیت خود را افزایش دهیم؟
0
-کاری هست که برای انجامش صبر و قرار ندارید؟ -فعالیتی هست که به طور اجتناب ناپذیری میخواهید اون رو انجام…
سیطره
اهمیت شناخت ارزشها
وقتی کودک یا نوجوان بودید را به خاطر بیاورید، احتمالاً چیزی بود که به آن علاقه درونی داشتید، چیزی که…
چرا حالم خوب نیست؟(علت نداشتن رضایت درونی)
خودم مدتها با این موضوع درگیر بودم، و میدونم خیلیها هم همینطور هستند یا بوده‌اند. حس بدی داره و واقعاً…
رهایی از افکار منفی با پذیرش
گاهی اوقات خیلی برام سخته، گاهی هر طور به قضیه نگاه میکنم نمیشه، گاهی میدونم راهم درست نیست و میدونم…
چرا ناخودآگاه، افکار منفی داریم؟
تا حالا شده که بی‌دلیل دچار افکار منفی بشید؟ هیچ کار خاصی انجام نمیدید، اما یهو افکار منفی در ذهنتون…
یک روش عااااالی برای رهایی از نگرانی
نگرانی به طور ساده نتیجه این است که در مورد مسائل و دغدغه هایمان آینده‌ی بدی تصور می‌کنیم و یکی…
دروغ بزرگی به نام واقعیت زندگی
یکی از مهمترین مشکلاتی که از کودکی و نوجوانی باهاش درگیر بودم و کلی افکار منفی برام ایجاد کرده بود،…
سادهترین تکنیک برای رهایی از افکار منفی
من به شخصه دوست ندارم برای آرامش یا رهایی از افکار منفی به کسی یا چیزی پناه ببرم. شاید دیده…
بمباران اطلاعات و بهم ریختگی ذهن+راز تیشرت خاکستری زاکربرگ
برای من خیلی پیش اومده که روزم رو، از شب قبل برنامه‌ریزی کردم بعد صبح پاشدم و قبل از شروع…